大圆满法

《入菩萨行论》讲记(61)[精进品]

  • 作者: 达真堪布
  • 文章来源: 大圆满法网站
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为修持成佛要发殊胜菩提心!
为度化一切父母众生要发誓修持成佛!
为早日圆成佛道要精进认真闻思修行!

今天接着讲《入菩萨行论》。

辛二、断除耽著恶事懒惰:

所谓恶事(劣事),主要是指追求世间的福报的这些琐事。特别喜欢搞世间琐事,特别散乱,这就是耽著恶事(劣事)懒惰。现在讲其对治方法。

弃舍胜法喜,无边欢乐因,
何故汝反喜,散掉等苦因?

若去追求世间的名闻利养,吃喝玩乐等,即使真正得到了这些,也没有什么意义,甚至你内心的烦恼更多、痛苦更大了。世间人就喜欢这些,把这些当作快乐。其实,这些都是一种刺激而已,根本不是真正的快乐,这里面没有真正的快乐。而我们修持正法,才是永恒快乐的因,最终能得到永恒的快乐、真正的快乐。

世间的快乐都是暂时的。比如说,当暂时没有一些粗大的烦恼或痛苦的时候,我们就觉得快乐、轻松,其实这些都是不长久的。虽然暂时没有粗大的烦恼和痛苦,但实际上还是离不开烦恼、痛苦的本性。虽然得到了一些所谓的快乐,获得了一些所谓的利益,但还是不长久。

如果你通过佛法、通过修行得到了快乐,这才是永恒的、真正的快乐,是彻底没有烦恼和痛苦的。学佛修行才是永恒快乐的因。

现在对我们来说,学佛修行的过程也许是很艰难、很痛苦的。因为我们还没有真正明白这些佛理,还没有真正入道,也就是还没有真正学进去。若是真正明白了或者学进去了,这是一种享受!念佛、做课都是一种享受,而且是一种极大的享受!这里面有无比的欢乐,就是所谓的法喜。当时是法喜充满,最终将令我们获得永恒的快乐,这也是究竟的利益。但是,我们常常会放弃这些利益,而去搞世间暂时的利益,去追求所谓世间的这些快乐,这样做是颠倒的。

若我们没有放下世间的利益,追求这些利益的过程本身就是种痛苦,最终还是解脱不了。若我们通过修行,最后得到的却是永恒的安乐,这个过程看似艰难,但是非常值得!更何况,如果自己真正明白了,生起了信心,真正精进起来了,这个过程就是一种快乐,法喜充满!

所谓搞世间八法,讲的是心态。世间的这些名闻利养、吃喝玩乐,不会给你带来真正的快乐、永恒的安乐。这些是要放下的,但是放下不等于放弃。自己应该以佛法、以智慧去生活和工作,暂时上是快乐的,究竟上也能够得到永恒的安乐。若是没有佛法,没有智慧,你去搞世间法,无论是暂时,还是究竟,都是痛苦的。

我经常讲,若是没有智慧,没有佛法,暂时和究竟上都是烦恼和痛苦,不会有真正的快乐,不会得到究竟的解脱。所以,有佛法,有智慧,这是很重要的。

所谓“舍弃世间的名闻利养”,是要放下的意思,即对这些不要有太多的欲望与贪恋。若是能放下,暂时不会烦恼和痛苦,究竟也不会烦恼、痛苦。我们学佛修行也是如此,学佛修行以后,你一样可以生活、工作,但是你要有智慧,这样就没有烦恼和痛苦了。

所以,不要舍弃妙法的殊胜欢喜,这是无边的欢乐之因;不应该去做身心散乱、说笑歌唱等世间事,这是痛苦之因。

辛三(断除自轻凌懒惰)分二:一、略说;二、广说。

壬一、略说:

勿怯聚助缘,策励令自主,
自他平等观,勤修自他换。

“勿怯”: 比如,世间的国王通过四大军队去降伏敌人而取得胜利。同样,刚开始修行时,一听说要断除对世间的贪恋,要断除自私自利,还要修持六度万行,心里就有些怯懦。我们不能怯懦,应该以勇敢的心去修持。

首先,要断除对世间的贪恋。对世间的贪恋是一种障碍。我们可以有愿望,但不能有欲望,因为欲望是成就最大的障碍。我们成家、立业等,都是为了快乐,为了解脱,但若是内心有贪恋、欲望,不可能有真正的快乐,也不会有真正的解脱。所以,不能有贪心和欲望。

很多世间人觉得:“若是没有贪心,没有欲望,怎么去生活、工作啊?”其实,若没有贪心、欲望,也一样可以工作和生活,这个时候主要是以悲心和愿力来为人处世。贪心和欲望是自私的,心态是狭隘的,也因此产生了很多烦恼和痛苦,造成了很多所谓的障碍。而在悲心和愿力下,心量是完全放开的,是不自私的,这样不会有烦恼,不会给自己造成障碍。所以,我们要成就世出世间的一切,也要靠悲心和愿力。若是你以贪心、欲望去做,不会有真正的成就,即使有了,也是暂时的而已。

世间人不择手段地做这些事情,也是为了自己能解脱,能快乐。但若是你以贪心和欲望去做这些,内心里只会有烦恼和痛苦,不会有真正的快乐和解脱。所以,我们要靠悲心和愿力,不能靠贪心和欲望。贪心和欲望是轮回的因、痛苦的根。若是没有贪心和欲望,你一样可以工作,一样可以生活。因此,现在我们要断除和对治的就是贪心和欲望。佛菩萨也在人间嘛,人类里也有很多佛菩萨,他们是怎么来的?他们是怎样生活、工作的?他们是以悲心和愿力来的,是以悲心和愿力去生活和工作的。尽管这二者在表面上看是一样的,但是内心不同,结果也是不一样的。一个是轮回,是痛苦的;一个是涅槃,是解脱的、快乐的。

大家不用害怕,一听说要断除贪心、欲望,就认为无法工作和生活了。不是这个意思!若是你明白了以后,这个并不可怕,根本就不用担心。

其次,要断除自私自利。自私自利是一切烦恼、痛苦的根,只有你真正能为别人着想,能利益众生,你的福报、功德才能达到圆满。这是佛教我们的福德和功德圆满的一种方法。如果要圆满你的福德、功德,就不能自私自利,一定要为别人着想,要去利益众生。这是一种方法,你明白了以后,就不用担心和害怕了。

有的人虽然明白了,但是烦恼不好断,习气不好改,主要是我们没有真正去对治,也没有真正去修行。若是你能精进修行,能认真对治这些烦恼、习气,其实并不难。因为烦恼、痛苦是突然起来的,都是无常的,所以都是可以改变的,也是可以断除的。大家心里不能怯懦,也不能对自己丧失信心。所谓擐甲精进,主要是指心里要有信心和决心。

“积助缘”: 指应具备下文中所讲的四种修行的助缘,即信解、自信(坚毅)、欢喜、放舍。

策励令自主”: 然后,以正知正念去守护自己的三门,不能让烦恼、习气侵入自己的三门,自己自主。

“自他平等观,勤修自他换”: 在这个基础上,修自他平等、自他交换等修法。

首先,要具备擐甲精进,要有信心和决心;然后,具备修行的助缘;最后,用正知正念守护自己的三门。在此基础上,再去修这些殊胜的法门,比如自他平等、自他交换,这样你解脱、成佛是绝对没有问题的。

这是对治自轻凌懒惰的方法。主要的问题在于对自己没有信心,不敢去学修这些法。如果你具备刚才所讲的这些条件,一定能解脱,一定能成就。

壬二(广说)分二:一、修思维因无有能力而懈怠之对治;二、修缘难成而懒惰之对治。

癸一、修思维因无有能力而懈怠之对治:

不应自退怯,谓我不能觉,
如来实语者,说此真实言:
所有蚊虻蜂,如是诸虫蛆,
若发精进力,咸证无上觉。

不能对自己丧失信心,不能认为:我这样一个凡夫,不可能得到解脱,不可能获得菩提果。大家不能这样怯懦,不能退缩。因为如来是实语者、真语者,佛在《妙臂请问经》中亲自讲,若是蝇蜂、蚊虻、昆虫等众生能发起精进力,都能获得难得的无上菩提。

若是能精进,就能获得菩提果;若是不精进,都不能获得菩提果。

况我生为人,明辨利与害,
行持若不废,何故不证觉?

既然这些小含生都能获得菩提果,我已经获得了人身,也有能力分辨善恶、分辨利害,如果没有断然放弃菩萨行,怎么会不获证菩提呢?

《宝性论》中云:“佛身能现故,真如无别故,具种故众生,恒具如来藏。”一切众生都有如来智慧德相,都有佛性。若是精进修行,都能成佛。

这些小含生也有佛性,若是能精进修行,也能成就。但是,它们没有得到暇满的人身,它们很难精进修行,它们没有这个能力,也没有这样的条件。我和这些畜生、小含生不一样:第一,自己得到了暇满的人身,这是解脱的机会;第二,自己有分辨能力,了知哪个对自己真正有利,哪个对自己真正有害。我有这个条件,也可以精进修行,解脱成佛都应该是没有问题的。所以,对自己要有这样的信心。

癸二(修缘难成而懒惰之对治)分二:一、无有怯懦之因;二、有欢喜之因。

子一(无有怯懦之因)分二:一、断除难行之畏惧;二、断除长期之厌烦。

丑一(断除难行之畏惧)分二:一、宣说邪念;二、断除邪念。

寅一、宣说邪念:

若言我怖畏,须舍手足等。

如果心里想:“在发菩提心、修菩提道的过程中,如果众生需要自己的手足或生命,就要舍弃。虽然我也想获得成就,也想获得菩提果,但是舍弃这些我做不到,我害怕。”

这是一种邪念。为什么这样说?因为虽然有这种说法,但不是让你刚开始就舍弃自己的骨肉、生命等,而是修到一定的层次,当众生需要的时候,你就可以舍弃。但是,你没有明白这个道理,你的这种观点与想法是错误的。

寅二(断除邪念)分二:一、以观察而断;二、以修习而断。

卯一、以观察而断:

是昧轻与重,愚者徒自畏。
无量俱胝劫,千番受割截。
刺烧复分解,今犹未证觉。

“是昧轻与重,愚者徒自畏”: 因为自己内心无明与愚痴,才导致了这样的想法。其实,你为了解脱,为了成就究竟的果位,去遭受一点这样的灾难和痛苦,是值得的,也是应该忍受的。但是你这样害怕,心里这样懦弱,就是邪见。

“无量俱胝劫,千番受割截。刺烧复分解,今犹未证觉”: 无始劫以来,我们一直在六道中轮回,在这个过程中,我们失去过无数的生命,被无数次地切割四肢。但是,直到现在我们还在六道中轮回,还在遭受无穷无尽的痛苦,很多人都还没有明白,没有知觉啊!我们在六道中轮回,遭受着无穷无尽的痛苦,这才是最可怕的,才是最需要解决的,但是我们都没有明白,心里没有一点畏惧。生死、轮回是我们要解决的问题,但是我们根本没有明白。

若是仔细观察、思维,在轮回的过程中,我们曾失去过无数的生命,被切割过无数的手、足、头,但都是无意义的,我们至今还在轮回,还在痛苦。我们失去过很多生命,可能是为了暂时的一些利益去跟别人争斗等,在这个过程中,可能遭受过很多不幸,包括手脚被无数次地被砍断过。但是,我们所遭受的这些,不但不能让我们解脱,反而会让我们更痛苦;不但不能解决问题,反而会让问题更严重。如果是以嗔恨心去做的话,结果可能是下地狱,遭受地狱的痛苦。这些痛苦都是无意义的,对自己来说是一种伤害,但是我们都在尽力地忍受着。

今天我们通过一些稍微的痛苦、短暂的所谓的灾难,就能了脱生死,能获得究竟的果位,那么承受这些痛苦是值得的,也是应该的。

我们认为“自己为了求法、修行,而遭受一些灾难,忍受一些所谓的痛苦”,这还是因为自己没有彻底明白,没有真正修进去。若是这样,的确是有点痛苦,有点艰难。但是,当我们真正明白、真正学进去了以后,其实并不艰难,也不苦。

也许世间人认为,“修行挺苦啊,山上的生活很艰难啊!”我曾经讲过一个公案:密勒日巴在山上没有吃的,没有穿的,身上长出了绿毛,分不清是人,还是动物。贡塘地区的五姐妹认为密勒日巴太苦、太可怜了,于是就嘲笑他。密勒日巴却觉得她们很可怜,就唱起了觉歌。觉歌中说,密勒日巴和贡塘五姐妹之间互相可怜,互相嘲笑。

其实,修行一点儿都不苦,一点儿都不艰难。有佛法,有法喜,才是真正的快乐,才是最大的享受。内心的快乐才是真正的快乐,物质上的享受不是真正的享受,表面上的快乐不是真正的快乐。

所以,修行不会有真正的苦。可能有些时候会难一些,尤其是当我们还没有明白真理的时候,在没有真正入道、上路的时候,会难一些。刚开始的时候,尤其是在没有找到真正的方法,没有生起信心的时候,会难一些……因为万事开头难。如果你真正生起了信心,真正找到方法了,会越修越明白,越修越轻松,这个时候不会有艰难困苦。

如果你能忍受这些所谓的苦,就能获得解脱,能获得究竟的果位,这都是值得的,是应该要忍受的。

吾今修菩提,此苦有限期,
如为除腹疾,暂受疗割苦。

我们生病去医院看病,可能要做手术,但这是为了治病、祛除病根,虽然这个过程会让你很害怕,因为你没有经历过这样的事情,但是你也会接受这种治疗。医生可能对你说:“你的腹部或头部要割开”,这是很让你害怕的一件事,这个过程也许会让你很疼痛,但这是应该忍受的。我们为什么愿意接受手术,忍受这些治疗方法?因为这是祛除病根的方法,这是在治病。经历这样的事情以后,就可以解脱病苦,就可以恢复健康。

同样,我们为了获得解脱或究竟的果位,即使在修行的过程当中要遭受一些艰难困苦、严寒酷暑,也是值得的,也是要忍受的。

我们现在根本没有真正明白解脱、成佛的重要性。

什么叫解脱?解脱是永远地解脱烦恼、痛苦,无论你是何种身份、何种条件,都一样可以不烦恼、痛苦,这就是解脱的状态。如果你今天解脱了,身份、条件都不用变,无论你是乞丐,还是国王,都一样不会有烦恼,不会有痛苦。这就是解脱的状态。

其实,人一生的快乐、幸福和物质条件没有太大关系。若是你没有放下,没有真正获得解脱,即使你的身份特殊、财富富足,也一样会烦恼、痛苦;若是你自己真正放下了,真正有成就了,无论在何种条件下,无论身处何处,都一样是快乐的、无烦恼的。所谓“黄金和牛粪等同”,这讲的是境界。

什么是成佛?就是福德和智慧达到圆满。“福德”是指善巧方便。所谓福德圆满,是指一切善巧方便都具足;所谓智慧圆满,是指无论你在哪一道,无论是何种身份,内心没有任何烦恼、疑惑。

若是为了解脱、成佛,我们经历点儿灾难或者痛苦也是值得的。其实,我们要的是这种心态,要的是这种精神!如果你能有这样一个坚忍不拔的精神,有这样一个愿力,就不会痛苦了,也不会有障碍了。

内心不能怯懦,要勇敢。只要有愿的力量,就能超越;只要有坚忍不拔的毅力,当下就是解脱,不会有障碍的。之所以会有障碍,是因为自己内心不够坚强。之所以会有痛苦,是因为自己的愿没有发出来,心量没有放开。

医皆以小苦,疗治令病除,
为灭众苦故,当忍修行苦。

为了祛病而要治疗,通过治疗可以摆脱病苦。同样,这些烦恼、习气是一切疾病及痛苦的根,也是轮回的根,是自己最大的障碍,也可以说是自己的敌人。我们为了解脱,就要降伏和断除这些烦恼、习气,为此受点苦也是应当的。

凡常此疗法,良医皆不用,
巧施缓药方,疗治众疴疾。

“良医”指佛陀。若我们今天生病了,就会到医院治疗、做手术等,采取一些方法去解决,也很痛苦。但是伟大的佛陀不用这些方法,他有其他的方法。他通过自己的方法,可以让众生解脱一切痛苦。他的方法既简单,又方便。

其实,在你不明白的时候,会觉得佛法难;若明白了以后,就不难了。我们觉得所谓的佛理很深奥,若你真正明白了以后,其实一点都不深奥;我们觉得修行很艰难,若你真正找到了方法、窍诀以后,其实一点儿都不难。

若生病了,你到医院治疗,这也是有过程的,也是很痛苦的;为了解决一些暂时的、粗大的痛苦,你起早贪黑地做生意,这个过程也是很难、很痛苦的。佛不用这些方法,佛讲的是智慧。什么是佛法?就是智慧。若是你有智慧,治病就快了,解决问题也快了,身体自然就会健康,家庭自然就会和睦,一切自然就顺利、圆满。

其实,很多人之所以学佛修行,也是为了身体健康、家庭平安。佛法是使我们身体健康、家庭平安的一个方法。若要一切顺心如意,生活与工作圆满,就要有佛法的智慧。若是你有智慧了,心里就没有那么多忧愁了;心情好了,身体自然就健康了。若是有佛法、有智慧,就能保持心态的平静,这样一切自然就平安了。若是你有智慧了,就没有妄念了。所谓的妄念,就是这些我们经常想的这些,都是没有用的,都是不该想的。若是妄念都没有了,该想的都能想到,该做的都能做到,能不事事成功、圆满吗?佛法就是这样的一个方法。

伟大的佛陀不用世间的这些方法,他通过佛法,通过智慧,一切都能迎刃而解,一切都能当下圆满。

卯二、以修习而断:

佛陀先令行,菜蔬等布施,
习此微施已,渐能施己肉。

我们是要做布施的,但是佛没有说刚开始就要施舍自己的骨肉、手足。佛说,刚开始你实在修不出施舍心,实在不能施舍的话,先用自己的左手和右手练,右手给左手,左手给右手,这样锻炼自己的心态。从自己先能放下的、能舍弃的物品开始,比如说蔬菜之类的普通食物。慢慢地这样练、这样串习,最后逐渐连自己的血肉和身体都能舍弃。也不是必须要把自己的身体和骨肉施舍了,而是讲众生需要的时候可以施舍。意思是要放下对肉体的贪着。这也是有过程的。先把一些不值钱、自己执着心不是特别强的东西放下,不贪着。然后慢慢地放下对自己来说最珍贵的东西,最后要能放下对身体的执着。心态都是练出来的。

我们观想也是如此,是要练习的。刚开始心里要这样思维、忆念很困难,但若是慢慢修炼的话,最后一下子就能观出来了,一下子就能达到那种境界了。就像世间的运动员练跳高一样,刚开始哪能跳那么高?哪能跳那么远?练、练、练……最后都能练出来。我们的心态也是要练的,观修也是要练的。

很多人观不出来,说心静不下来。哪有那么容易心就静下来了?那样太快了。其实,你真正观想成功的时候,那是境界。你真正能契入那种境界了,也不一定要观出一个形象来,或者在你面前显现出什么。当你修到那个程度时,你的境界已经达到菩萨和佛的境界了。所以这都不是着急的事,慢慢练。你若是着急,内心郁闷,这就是自己给自己制造障碍。无论是坐禅,还是观本尊,心态都是要放松的,不能紧张。你心里越紧张,越着急,越观不出来。水不动的时候,才能映出月亮的影子;若是水总动摇,能映出月亮的影子么?所以,别让心动,别让心散乱,不着急,才能真正进入状态,才能真正观出来,这都是要慢慢练的。

一旦觉自身,卑微如蔬菜,
尔时舍身肉,于彼有何难?

若你真正达到了黄金和牛粪等同的境界,你的肉身和蔬菜也是等同的,这个时候要放下、要施舍这个身体,有什么难的?

佛并没有一开始就让我们把一切都放下,一切都施舍掉。所谓施舍,主要是心里要放下贪着。对自己的身体、受用都没有贪着的时候,你的施舍心就修出来了,布施度就圆满了。

其实,修行不难,成就也不难,主要是我们缺少方法,缺少窍诀。佛把方法教给大家了,但是大家不接受、不相信;佛把窍诀赐给我们了,但是大家不运用。以前有个人问:“若是饭菜里有毒怎么办啊?”他不敢用,也不相信这个方法。

佛讲,若是你想解脱烦恼,解脱痛苦,若是你想自己的福德和智慧达到最究竟、最圆满,你就应该这样做,应该这样想。但是我们没有相信啊,更没有这样做啊!这就是问题。若是你真正相信这个方法,若是你真正利用这些窍诀去面对、去实行的话,成就就非常快了,一点儿都不难了。

什么是业障?自己不相信,也不按这个方法去做,得过且过,这就是业障。这是我们要去对治的。

丑二、断除长期之厌烦:

身心受苦害,邪见罪为因,
恶断则无苦,智巧故无忧。

若是有时候受到伤害,有时候遭受痛苦,这是为什么?主要是自己执着,然后造业。

若是你不造恶业,哪来的恶果;你造恶业了,才有恶果。若是你不去执着,就不会受到伤害。若是你不把这个身体执着为我的话,就没有事了。作为一个真正的修行人,一个真正的成就者,既然已经断除了一切恶,哪来的苦果?既然已经放下了一切,哪来的伤害?

你执着什么,什么就伤害你;你执着得越深,它对你的伤害越大。我们自己也有亲身体验,比如说,无论是东西,还是人,你越执着,它对你的伤害就越大;若你不去执着,真正放下的话,就不会有这些所谓的伤害。

福德引身适,智巧令心安。
为众处生死,菩萨岂疲厌?

“福德引身适,智巧令心安”: 若是福德圆满了,身体自然就健康、舒适了;若是智慧圆满了,内心自然就安宁了。既然如此,你学佛修行怎么能遭受伤害呢?怎么会遭遇痛苦呢?若是你受到伤害、遭遇痛苦了,说明这是造恶业的果报,是你自己没有放下所导致的。

“为众处生死,菩萨岂疲厌”: 菩萨虽然在轮回里,在人间,但他不属于轮回,不会遭受这些痛苦。《普贤行愿品》中云:“犹如莲花不著水,亦如日月不住空。”他是以悲心和愿力来的,是自在的。而众生在六道里,是由业力牵引而来的,是不自由的,是痛苦的。

菩萨不会有疲劳、厌倦的时候,因为他以悲心和愿力而来,他的力量是无穷无尽的;即使有,也是一种示现,不是真正的,但是也许我们不一定能彻底明白这些。

子二、有欢喜之因:

以此菩提心,能尽宿恶业,
能聚福德海,故胜诸声闻

若是你能发菩提心,以菩提心去行持善法,就能迅速断尽一切恶业和烦恼,能消除一切障碍,可以立即积累无量无边的善根与福德。所以,这已经超胜声闻和缘觉。

声闻和缘觉也行持善法,也能消业,但是他们没有发菩提心,所以消业的过程很慢,烦恼断得也不彻底,积累福德和善根的过程也很漫长,而且无法达到最圆满。若是发菩提心以后去行持善法,解脱和成就既快,又容易,不同于声闻、缘觉。

所以,大家能遇到大乘佛法,能发菩提心,这是宿世修来的福报,自己要珍惜。以这样的福报、机缘,无论是今生解脱,还是即身成佛,都很容易,就在眼前。

如是思维,令自己的信心增加,去对治自轻凌懒惰。

故应除疲厌,驾驭觉心驹,
从乐趋胜乐,智者谁退怯?

所以,应该遣除一切疲厌,驾驭菩提心的骏马,从安乐之处趋向安乐之处。不仅修行的过程是快乐的,最终所获得的也是安乐。对一个智者来说,哪会有退心和怯懦啊?尽管他身处轮回,但是他是以愿力利益众生的,所以没有任何的疲惫、厌倦。若是一位了知功过的智者,谁会懈怠、退怯呢?

现在有很多人都犯这个毛病。刚开始还很有信心似的,越往后越没有信心了,开始灰心、退步。这说明你还是没有明白佛理,还是没有真正去修行。若是真正明白佛理了,若是真正有修行了,不可能这样。为什么要灰心、退步?这是一条光明大道,应该越走越圆满。

大家要仔细观察自己的相续,自己是什么状态?若是越学越糊涂,越修越没有信心,说明你还是没有明白,还是没有修行。虽然在字面上都懂,看似很精通,实际上还是没有真正明白。若是真正明白,真正有修行,不会有心灵上的障碍,也不会懈怠。

这些都是镜子,大家要好好地照照,自己有没有这些毛病,是不是这样子的?如果有这些问题,自己应该怎样去调整,怎样去改变?这都是很重要的。

此福已得一切智,摧伏一切过患敌。
生老病死犹波涛,愿度苦海诸有情!

以佛所获三身之加持,法性不变真谛之加持,
僧众不退意乐之加持,如是回向发愿悉成就!

达雅塔,班赞哲雅阿瓦波达呢耶所哈!

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