索达吉堪布：有了这三个窍诀，修行一定会成功！

我们很多人修行虽然很长时间了，但难以纯熟，因为修行不是一天两天中马上立竿见影的。

修行很难，很长时间才能成熟，很多人就会产生怯懦，产生懈怠，产生失望。有些人觉得我修了那么长的时间了，早上半个小时，每天都修，一点感觉都没有。

越修好像越不行了，这个时候就产生一些怯懦的心。所以，这里讲了三个窍诀，大家一定要记住！

第一个窍诀，坚稳增精进。最开始的时候，我们要有个坚固的誓言：我一定要把这个修完！

现在有些学英语的，刚开始发愿要学，然后慢慢就学不动了，有些学画画的也是这样。刚开始我要学这个，我要参加禅修班，结果到最后坚持下来的人很少。

比如一个人交五千块钱，然后到了半年以后就没有人上了，很多人都没办法坚持。因此，第一个窍诀就是要坚持、坚稳、精进，这是最开始的时候。

到了中间的时候，无论遇到什么事情，不能间断。你学英语也好，学瑜伽也好，学任何事情都是，肯定不是那么简单。

我之前在北京遇到一些企业家，他们说培训的时候，刚开始报名的人非常多，然后钱交得也多。

但真正善始善终的人几乎没有，中间遇到一些违缘的时候全部都退了。所以中间要不间断地努力、持续不断地勤奋。

末尾的时候，一定要得到强大的力量。你禅修的话，最后真的已经得到了禅修的效果、力量。

你学英语也好、瑜伽也好，真的修了那么长的时间以后，最后收获的时候是很开心的：啊！我现在真的有这个智慧了。学习成功的话，自己会非常有信心。

禅修也是这样，修加行也是这样。做任何事情，包括学佛都是这样的。

学佛刚开始要有坚定的精进，然后中间不退转，到最后应该从中获得强大的利益，品尝到它的妙果，也就是自己喜爱的乐果。

但我们有些人，刚开始有决心，中间遇到了违缘，最后品尝不到妙乐的果，这是很可惜的。

麦彭仁波切后面的窍诀，不仅仅是我们禅修，在很多事情上也很重要。

刚开始要有坚定的誓言，中间遇到任何事情不要退转，你的初心没有忘记，最后就是如人饮水冷暖自知，最后你会真正体会到禅修的伟大。

禅修的人比较多，但这么重要的窍诀好像很多人都没有品尝到。我们的学习，应该要有个依靠处，这样就有了坚强、坚定的力量，这是我们需要的。

如果这样精勤的话，能成办自他二利的一切事情。禅修也好，做任何的事情，只要初中末三个阶段不放下，那一定会成功。

当今这个时代，大家都在禅修，会的人很多，不会的人也很多。既然要修，就一定要真正的学会。

同时也希望各位道友，在闻思的基础上还要不断地学会修行。如果各方面因缘具足的话，大家要共修，一起坐禅，半个小时、一个小时，其实这样的效果是很好的。

大家共同观想，如果实在没法共同观想的话，就自己观自己的念头，这样一个小时、半个小时地共同修。

如果共同修行的因缘没有，那早上、晚上，有时间的时候自己禅修，到一定的时候，我们的心稍微堪能的话，那其他的事情就非常容易。

所以我特别希望大家的内心要用修行来堪能，心堪能的话，即使外在的世界发生了任何事情，我们可能很容易面对。

如果我们的心不堪能，即使一个很小很小的事情，我们也会痛苦不堪。