弟子规86 | 朝起早夜眠迟老易至惜此时

早上要起得早一点，夜里迟一点睡，因为人很容易就变老了，所以要珍惜现在。

我经常听到有人以健康的名义，说应该“夜眠早，朝起迟”，然后找来各种证据，这个中医怎么说，那个西医怎么说……爱睡懒觉的人总喜欢找这样的“金刚语”，好让自他都安心地、多多地睡。

其实《弟子规》这里说得才对，要早起晚睡，珍惜光阴。我们白天散乱得已经够可以了，晚上又睡那么多，哪里有时间学习，以获取渊博的知识？哪里有时间工作，以创建一番事业？哪里有时间修行，以成就种种功德？

所以，趁着年轻，要勤奋学习。

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字数：600字以上

内容：请结合如何将弟子规运用到自己生活中

弟子规86 | 朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时