目录
| 上师瑜伽仪轨操作步骤 | ||
| 仪轨 | 观想 | |
| 早上从梦中醒来，起床安坐，可以直接坐在床上或者其他地方。身心放松，发心。【自己有时间时，其他时间段也可以修】 | ||
| 《金刚七句祈祷文》三遍 | 迎请历代传承上师，层层安坐在自己的前上方，包括自己的根本上师。 | |
| 《莲师心咒》随力念诵，不用念特别多 | 在自己前方的历代传承上师们身上放出光，照耀法界，遣除了众生的业障。 | |
| 《历代传承上师祈祷文》1遍，《法王祈祷文》、《根本上师祈祷文》1-3遍 | 内心一心一意祈祷。 | |
| 《受四灌顶》 | “上师三轮所现三种字” 至 “成为修习四道之法器” |
观想在上师的顶轮有一个白色的‘嗡’字（藏文），放出白色的光，融入自己的顶轮（头顶或眉间），此时获得了宝瓶灌顶，遣除了自己的烦恼障，使自己成为了资粮道法器。
然后在上师的喉轮有个红色的“啊”字（藏文），发出红色的光，融入自己的喉轮，获得了秘密灌顶，消除了自己的所知障，使自己成为了加行道的法器。 在上师的心间有个蓝色的“吽”字（藏文），发出蓝色的光，融入自己的心间，获得了智慧灌顶，消除了习气障，成为了见道的法器。 上师的三轮三字同时发出三种光，融入自己的三轮，获得了句义灌顶，消除了定障，成为修道的法器。 |
| “最后上师融入我合一”至“亲见离识之法身面目” | 历代传承上师都融入上师体内，然后上师化成光从自己的头顶融入自己的心间，自己和上师的智慧融为一体，无二无别，在这种状态下安住一会。安住时间最好长一些，如果观想的不好，在时间允许的情况下，可以重新观想一遍。 | |
| “愿籍此善功德我速得”至“悉皆安置于莲师果位” | 回向 | |
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