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附：发愿表
《苦口忠言》 ︱ 益西彭措堪布.讲授 ︱
茫茫红尘、熙熙攘攘,各种各样令人散乱的因素充斥在家、出家修行人身边,这些违缘足以破坏正见、增上邪执、障碍福德与智慧及往生资粮，将会彻底摧毁修行人的法身慧命，到时候再后悔、再哭又有什么用呢？我不想眼睁睁看着很多修行人最后毁灭在这些上面，因此，为了确保广大佛友们的身心清净与闻思修的殊胜顺缘，我真心地希望广大佛友能够在上师三宝及护法神面前发愿，尽力减少各种闻思修的违缘、努力修行，以期早日解脱生死轮回的苦海！为此我已多次虔诚祈祷并供养上师三宝及诸位护法神以加被发愿者、护持发愿者，团结和合、清净戒律、如理如法闻思修行！
——益西彭措
我今于上师三宝及护法神面前郑重发愿：
于发愿日（即公历2009年 月 日）起，我保证在一年的时间中做到：
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、决不赌博及观看任何不清净的视频或网站等
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、表格中所选择的内容
发愿者签名：
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不上网 |
不玩游戏 |
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整个发愿期间 |
每月15天以上 |
每月7天以上 |
整个发愿期间 |
每月15天以上 |
每月7天以上 |
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上等 |
中等 |
下等 |
上等 |
中等 |
下等 |
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不看电视 |
不打电话 |
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每天不超过1小时 |
每天不超过2小时 |
每天不超过3小时 |
每周不使用2天 |
每周不使用1天 |
每周不使用半天 |
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上等 |
中等 |
下等 |
上等 |
中等 |
下等 |
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备注 |
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注：1.上网：发愿上等者必须使用网络下载佛经论典电子版、讲经说法声音或视频文件、恭听高僧大德开示时可特殊开许。
2.游戏：SONY PSⅡ及各种手机、电脑、网络等游戏。
3.电视：佛法教材除外的所有节目（包括影视剧等）。
4.电话：手机、座机、大灵通、小灵通及网络通话等所有通讯方式，但为弘法利生的事业或生病（自己或家人）必须通讯联络时可开许。
5.请根据自己的情况及发心在上等、中等、下等的表格中相应打“√”。
另，表格中未涉及的方面如想发愿受持请在备注中注明。
