18 密集闻思修会使人烦躁，想散乱放松又很内疚，该怎样调整

18 密集闻思修会使人烦躁，想散乱放松又很内疚，该怎样调整｜慧灯禅修课问答第三册《人身难得》 IN 【禅修问答】第三册

如果视频无法播放：在 YouTube 上观看