这个世界需要和平安乐，让我们每个人虔心念诵108遍以上的“南无观世音菩萨”， 愿一切天灾人祸得以化解，世间无苦，众生皆安。

夜深人静，你是否经常感到莫名的脆弱？我们总是试图摆脱脆弱，却忽视了它的另一面：脆弱，恰恰是重生的契机。为此，我写下《你的脆弱很正常》这本书。愿这本书能如一盏灯，指引你走出黑暗，找到前行的力量。
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每一年、每一月，乃至每一天，我们都应当有明确的规划，安排闻思修或做有意义的事。
否则，在信息泛滥的当下，人生很容易在不知不觉中被虚耗掉。

新年快乐！火马年伊始，送你一份极具加持且充满祝福的新年礼物，愿为你带来一年的温暖与力量。请好好珍藏~

今天是藏历12月29日。按照传统，若能在黄昏念9遍《心经》进行回遮，可以遣除下一年以死亡为主的不吉祥。

附：

《心经回遮仪轨》

无可言思般若度 不生不灭虚空体
各别自证智行境 三世佛母我敬礼

般若波罗蜜多心经

顶礼般若佛母!
观自在菩萨。行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空。度一切苦厄。舍利子。色不异空。空不异色。色即是空。空即是色。受想行识亦复如是。舍利子。是诸法空相。不生不灭。不垢不净。不增不减。是故空中无色。无受想行识。无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法。无眼界。乃至无意识界。无无明。亦无无明尽。乃至无老死。亦无老死尽。无苦集灭道。无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵。依般若波罗蜜多故。心无挂碍。无挂碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅槃。三世诸佛。依般若波罗蜜多故。得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多。是大神咒。是大明咒。是无上咒。是无等等咒。能除一切苦。真实不虚。故说般若波罗蜜多咒。即说咒曰。揭谛揭谛。波罗揭谛。波罗僧揭谛。菩提萨婆诃。

南无 顶礼师、顶礼佛、顶礼法、顶礼僧
顶礼般若波罗蜜多大佛母 愿我成就谛实语
如昔天王帝释依于思维甚深般若波罗蜜多之义、念诵词句而回遮魔王波旬等一切违缘，愿我亦依于思维甚深般若波罗蜜多之义、念诵词句而回遮、空无、寂灭、善灭魔王波旬等一切违缘。

不生亦不灭，不常亦不断，
不一亦不异，不来亦不去。
能说是因缘，善灭诸戏论，
我稽首礼佛，诸说中第一。

平息八万魔障类，远离损害之违缘，
圆满成办诸顺缘，依此吉祥今吉祥。

修行菩提时，内外诸危害，
一切诸障碍，悉皆得息灭。

索达吉堪布的微博视频

我们在这个世界上，认识心性比什么都重要。然而，心到底是什么样的呢？

追寻真理，贵在持之以恒，需要长期主义。只有这样，才能有所体悟。否则，只是蜻蜓点水、浅尝辄止，一定走不远。

不要浪费财物，因为福报很珍贵；
不要浪费时间，因为生命很珍贵。

若天天祈祷上师，则会得意传加持；
若天天坚持禅修，则容易了悟心性。