ཀུན་མཁྱེན་ཀློང་ཆེན་པས།སྔོན་གྱི་སྐྱེ་བོ་དམ་པ་མཆོག་རྣམས་ཀྱང་།།དབེན་པའི་གནས་ལས་བདུད་རྩི་བརྙེས་ཞེས་གསུངས།།དེ་ཕྱིར་བདག་ཀྱང་ཞི་བ་སྒྲུབ་པའི་ཕྱིར།།ནགས་ནང་དབེན་པ་གཅིག་པུར་གནས་པར་བྱ།།ཞེས་གསུངས།
全知龙钦巴：
佛说以往诸多胜士夫，皆于清净寂地获甘露，是故吾等为修寂灭法，当自安住幽静之山林。

这也是我刚翻译的新书，当作送给你的“世界读书日”礼物。
要是你读完它，还觉得这个世界是真实的——那算我们输。
网页链接

马上就是“世界读书日”了，给大家推荐一本历史上非常出名的好书。能真正读懂的，算你厉害~
网页链接

ཕལ་པོ་ཆེའི་མདོ་ལས། གང་ལ་དེ་བཞིན་གཤེགས་པའི་ཡེ་ཤེས་མཐའ་དག་རྗེས་སུ་མ་ཞུགས་པའི་སེམས་ཅན་དེ་ནི་སེམས་ཅན་གྱི་རིས་ན་འགའ་ཡང་མེད་དེ་འོན་ཀྱང་འདུ་ཤེས་ཀྱི་འཛིན་པས་དེ་བཞིན་གཤེགས་པའི་ཡེ་ཤེས་མི་མངོན་ནོ། །འདུ་ཤེས་ཀྱི་འཛིན་པ་དང་བྲལ་བ་ལས་ནི་ཐམས་ཅད་མཁྱེན་པའི་ཡེ་ཤེས་རང་འབྱུང་གི་ཡེ་ཤེས་ཐོགས་པ་མེད་པར་རབ་ཏུ་འབྱུང་ངོ། །ཞེས་གསུངས།
《华严经》：
未趋入如来智慧之众生于有情趣少许亦无有，然以想执不现如来智慧。远离想执无碍出生遍知智慧自然本智。

每天若能念108遍观音心咒“嗡玛尼贝美吽”，再加一遍《心经》，就是最棒的人。

3、
●དྲི་བ།：མཁན་པོ་ལགས་སྐུ་ཁམས་བཟང་། ཁྱེད་ཀྱིས་དེ་རིང་འཆད་ཁྲིད་གནང་བ་ལ་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ། ངས་འདྲི་བསམ་པའི་དྲི་བ་ནི་དྲ་བའི་དུས་རབས་ཀྱི་ཕྱོགས་ནས་ཡིན། གང་ལྟར་ཡང་ང་ཚོ་འཕྲིན་སྦྱོར་དྲ་བ་དང་གཡོལ་ཐབས་མི་འདུག་པས། དེས་ན་འདི་བེད་སྤྱད་དེ་ཆོས་ཉམས་ལེན་ཇི་ལྟར་བྱ་དགོས། ཐུགས་རྗེ་ཆེ།
●ལན།：ངས་བསམས་ན་དེང་སང་དངོས་གནས་དྲ་བ་དང་འབྲལ་ཐབས་མི་འདུག དེས་ན་ངེས་པར་དུ་དང་ལེན་བྱ་དགོས་འདུག ཡིན་ཡང་བེད་སྤྱོད་ཀྱི་བརྒྱུད་རིམ་ཁྲོད་དུ་དེའི་ནང་ལ་ཧ་ཅང་མགོ་འཁོར་མི་རུང་། དེ་ལྟར་མིན་ན་ངས་གོང་དུ་བཤད་པ་ལྟར། ང་ཚོ་རང་ཉིད་ཀྱི་སེམས་ཁམས་ལ་ཡང་ནད་གཞི་སྣ་ཚོགས་འབྱུང་སྲིད། དེ་བས་ན་ང་ཚོས་དྲ་བ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་ཐབས་ཚུལ་ཤེས་དགོས། ང་རང་ཉིད་ལ་མཚོན་ནའང་དྲ་བར་ཞུགས་ནས། བྱ་བ་གང་དང་གང་ཞིག་སྒྲུབ་པའི་སྐབས་སུ། ཐོག་མ་ནས་གཟབ་གཟབ་བྱེད་པའི་དྲན་ཤེས་བརྟེན་གྱིན་ཡོད་མ་གཏོགས། རང་ཉིད་གནས་དེ་རུ་ཇི་ལྟར་འཆི་འགྲོ་ཡང་མི་ཤེས་པས། ཧ་ཅང་ཉེན་ཁ་ཆེ། དེའི་ཕྱིར་ང་ཚོས་དྲན་ཤེས་བག་ཡོད་དང་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས། དྲ་བའི་དྲང་ཕྱོགས་རྣམས་བེད་སྤྱོད་བྱ་དགོས། དྲ་བས་ཆེད་དུ་ང་ཚོའི་མིག་དབང་འཕྲོག་པའི་ཆ་འཕྲིན་སྣ་ཚོགས་སྟེར་བ་ཡིན། དེས་ན་སྐབས་དེར་རང་ཉིད་ཀྱི་ཤེས་རབ་ལ་བརྟེན་དགོས་མ་གཏོགས། དེའི་རྒྱབ་ཕྱོགས་ཀྱི་དན་གྲངས་ཆེན་པོ་དེ་ང་ཚོ་སླུ་བྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་སྒྲིག་འགོད་བྱས་པ་རེད། གལ་སྲིད་མུ་མཐུད་དུ་དེའི་རྗེས་སུ་འབྲངས་ན། དེ་ནི་ཧ་ཅང་ཉེན་ཁ་ཆེ་བ་ཞིག་རེད་སྙམ། དེའི་རྐྱེན་གྱིས་ངས་བསམས་ན་གཙོ་བོ། མིག་སྔར་བསླུ་བྲུད་གཏོང་བྱེད་ཀྱི་ཐབས་ཚུལ་མང་པོ་ཞིག དྲ་བའི་སྟེང་དུ་ཐུམ་རྒྱག་རང་བཞིན་གྱི་སྒོ་ནས། ཁྱེད་ཀྱི་མིག་མདུན་དུ་མངོན་བཞིན་ཡོད་པ་དེ་ཤེས་དགོས། འདི་ནི་ཧ་ཅང་གལ་ཆེན་པོ་ཞིག་རེད།
ནོར་ཝེ་ཨོ་སི་ལུ།BSA གྱི་འཆད་འཁྲིད་ལས་བཏུས།
●问：既然我们已无法避开媒体和网络，那怎样利用它来修行呢？
●答：我觉得，没办法离开它就只有接受，但在接受的过程中不能过度沉迷。否则，很有可能患上心理疾病。因此，要有正知正念，经常从正、反两方面去了解。自己要知道这些信息是专门来吸引我注意力的，要明白后台的大数据想要我迷失其中。网络时代有很多孤独的人，因为在网上可以和人沟通，但在现实世界中却做不到。长此以往，自己很适应网络环境，而对现实生活和人群会格格不入。依靠网络，很多正常人慢慢变得不正常了。
选自：挪威奥斯陆BSA演讲2017 / 12 / 5

སངས་རྒྱས་ཀྱི་གཙུག་ཏོར་དཔལ་བར་འགྲོ་བའི་མདོ་ལས། སངས་རྒྱས་ཀྱིས་བཀའ་སྩལ་པ། འདི་ནི་ཕྱི་རོལ་དོན་གྱིས་སྟོངས་པའི་སེམས་ཀྱི་རྣམ་པ་རྫུན་པ་སྟེ། ཡང་དག་པའི་སེམས་ཀྱི་རང་བཞིན་རྙོག་པར་བྱེད་དོ། །ཁྱོད་ཀྱིས་ཐོག་མ་མེད་པ་ནས་ད་ལྟའི་བར་དུ་རྐུན་པོ་ལ་རང་གི་བུར་རློམས་པས། སེམས་ཀྱི་རང་བཞིན་གྱི་ངོ་བོ་ཉིད་སྟོར་བས་ན་འཁོར་བར་འཁོར་རོ། །ཞེས་གསུངས།
《楞严经》：
此是前尘虚妄相想，惑汝真性。由汝无始至于今生，人贼为子，失汝元常，故受轮转。

最蠢的行为，莫过于冲动；最好的修养，莫过于淡定；最高级的活法，莫过于利他。

མཁའ་ལྡིང་གཤོག་རླབས་ལས། འཁོར་འདས་རོ་གཅིག་སེམས་སུ་ཐག་བཅད་ལ། །སེམས་ཉིད་མ་བཅོས་ཆོས་སྐུའི་ངང་ཉིད་ནས། །འགྲོ་དང་འདུག་དང་མཆོངས་དང་རྒྱུག་པ་དང་། ། སྨྲ་དང་དགོད་དང་ངུ་དང་གླུ་ལེན་དང་། །བཅགས་དང་དཀྲུག་ལོག་སྨྱོན་པའི་སྤྱོད་པ་བྱ། ། མཐར་ནི་ཞི་ཞིང་བདེ་བའི་ངང་ལ་འདུག །ཅེས་གསུངས།
《大鹏展翅》：
轮涅一味断定心，心性无改法身性，行住跳跃及奔跑，言谈苦笑与歌唱，践踏搅乱疯狂行，最终寂静安乐住。

那些曾让你快乐的，往往会带来痛苦；那些曾让你痛苦的，或许会成就真正的快乐。
因为快乐使人执著，痛苦教人放下。