སེམས་ཀྱི་གདར་ཤ་གཅོད་པའི་གདམས་པ་ལས།བདེ་སྡུག་གང་མྱོང་སེམས་ལ་རགས་ལས་ཏེ། །གང་ཞིག་བུ་རུ་བཟུང་ན་དེ་ཤི་འགྱོད། །གང་ཞིག་དགྲ་རུ་བཟུང་ན་དེ་ཤི་དགའ། །དངོས་པོའི་སྟེང་ན་བདེ་སྡུག་ཡེ་གྲུབ་མེད། །ཅེས་གསུངས།
《探寻心性之教言》：
一切苦乐由心生，何人执子子亡苦，何人执敌敌亡乐，诸法本来无苦乐。

དུས་རྟག་ཏུ་ཐམས་ཅད་སྣང་ལ་རང་བཞིན་མེད་པ་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུའི་ངང་ནས་འདི་ལྟར་བསྔོ་སྨོན་བྱ། ཕན་བདེའི་འབྱུང་གནས་བསྟན་པ་འཕེལ་གྱུར་ཅིག།ཚེ་རབས་ཀུན་ཏུ་ཆོས་ལ་སྤྱོད་གྱུར་ཅིག།རྒྱལ་ཁམས་ཀུན་ཏུ་བཀྲ་ཤིས་རྒྱས་གྱུར་ཅིག།འགྲོ་ཀུན་ཕྱམ་གཅིག་སངས་རྒྱས་ཐོབ་པར་ཤོག།
应经常在万法现而无自性的如幻境界中，这样发愿和回向：
“祈愿利乐源泉佛教兴，祈愿世世享受微妙法，祈愿一切国土增吉祥，祈愿众生一同获正觉。”

མི་རྟག་པའི་གཏམ་ལས།
སོ་ཀ་ཟླ་བ་བསིལ་བས་མཚོན་པའི་སྟོན་དུས་འདི་འབྱུང་ཞེས།།
རབ་ཏུ་དགར་འགྱུར་སྐྱེ་བོ་ཐམས་ཅད་བདག་གི་ཚེ།།
ཟད་པར་འགྱུར་ཞེས་ཤིན་ཏུ་མི་དགར་གྱུར་པ་མེད།།
《无常语》中说：
春去秋来送清爽，众生皆感大欢畅，
未觉自命正消减，竟无一人感悲伤。

ཆོས་རྗེ་འཇིགས་མེད་ཕུན་ཚོགས་ཀྱིས།
ཆོས་དང་སྲིད་ཀྱི་ཡོན་ཏན་མཐའ་དག་ཀུན།།
སྙིང་པོ་མཐར་ཐུག་བསམ་པ་བཟང་པོ་ཡིན།།
འདི་མེད་ཡོན་ཏན་གཞན་ལ་རེ་ཐག་ཆད།།
འདི་ཉིད་ཁོ་ན་ཐུགས་ཀྱི་རྒྱན་དུ་ཆོངས།།

法王晋美彭措说：
佛法与世间法的所有功德，最究竟的精华就是——要有一颗善良的心。
如果没有它，想要获得其他功德是毫无指望的。
请将这唯一的善心，作为内心的庄严来护持。

夜深人静，你是否经常感到莫名的脆弱？我们总是试图摆脱脆弱，却忽视了它的另一面：脆弱，恰恰是重生的契机。为此，我写下《你的脆弱很正常》这本书。愿这本书能如一盏灯，指引你走出黑暗，找到前行的力量。
购书渠道如下：
当当：你的脆弱很正常（当当专享环衬寄语，当代极具影响力的心灵作家索达吉2026年全新重磅力作！
京东：专享印签寄语版 你的脆弱很正常 心灵作家索达吉2026年全新重磅力作 告别焦虑，停止内耗，
新华文轩旗舰店：你的脆弱很正常 索达吉 著 民主与建设出版社 新华文轩正版书籍 探讨心灵成长与人生本质
浙江新华书店图书专营店：
《你的脆弱很正常》心灵作家 索达吉 2026年全新重磅力作
博库图书旗舰店：你的脆弱很正常 当代极具影响力的心灵作家索达吉2026年全新重磅力作！现代心理学与古老东
博集天卷官方旗舰店：
你的脆弱很正常 索达吉 精装
中信书店旗舰店：
你的脆弱很正常 当代极具影响力的心灵作家 索达吉2026年全新重磅力作

བྱང་ཆུབ་སེམས་འགྲེལ་ལས།
ཆོས་རྣམས་སྟོང་པ་འདི་ཤེས་ན།།
ལས་དང་འབྲས་བུ་བརྟེན་པ་གང་།།
ངོ་མཚར་བས་ཀྱང་འདི་ངོ་མཚར།།
རྨད་བྱུང་བས་ཀྱང་འདི་རྨད་བྱུང་།།
《菩提心释》中说：
知此诸法空，依于业与果，
稀有更稀有，稀奇更稀奇。
你懂这句话的深层意思吗？

དངོས་པོར་སྐྱེས་པ་མཁའི་ལྟར་རང་བཞིན་ན།།
དངོས་པོ་རྣམ་སྤངས་ཕྱི་ནས་ཅི་ཞིག་སྐྱེ།།
གདོད་ནས་སྐྱེ་མེད་རང་བཞིན་ཡིན་པ་ལ།།
དེ་རིང་དཔལ་ལྡན་བླ་མས་བསྟན་པས་རྟོགས།།

萨绕哈尊者说：
生法如虚空，舍此何所生，
本初即无生，今依师示悟。

（诸法的体性犹如虚空，并非实有存在，若把诸法统统舍弃，而另求一个真如，不可能生起真正的智慧。诸法本来就是无生法身大乐的自性。今天，由具德上师的开示，我就像那样证悟了。）

ལོ་སར་བཟང་། 索达吉藏文化的微博视频

དྲན་ངོགས་ལས།
སེམས་འདུལ་བ་ནི་མཁས་པ་སྟེ།།
སེམས་འདུལ་བ་ནི་བདེ་བའི་མཆོག།
回忆录说：
调心是智者，调心最安乐 。

སེམས་ཉིད་གཅིག་པུ་ཀུན་གྱི་ས་བོན་ཏེ།།
གང་ལ་སྲིད་དང་མྱ་ངན་འདས་འཕྲོ་བ།།
འདོད་པའི་འབྲས་བུ་སྟེར་བར་བྱེད་པ་ཡི།།
ཡིད་བཞིན་ནོར་འདྲའི་སེམས་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།
心唯一切种，彼现轮涅法，
能赐所欲果，顶礼如意心。