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人们常说：人要学会爱自己。然而，很多人所理解的“爱自己”只是增加对自己的执著罢了。在生命的每时每刻，对自己的言行思想负责，这在我理解是真正的自爱。这样的自爱能给人以自信。
忏悔是一种自爱
忏悔是一种自爱
རྗེ་བཙུན་འཕགས་མ་སྒྲོལ་མ་ཁྱེད་མཁྱེན་ནོ། །
杰怎帕玛卓玛切钦诺 至尊度母您垂念
འཇིགས་དང་སྡུག་བསྔལ་ཀུན་ལས་བསྐྱབ་ཏུ་གསོལ། །结当德锕根类嘉德所 祈求救脱诸苦难རྩ་སྔགས་དང་ཕྱག་འཚལ་འདོད་གསོལ་བཅས་བཞུགས། 来自度母的加持
杰怎帕玛卓玛切钦诺 至尊度母您垂念
འཇིགས་དང་སྡུག་བསྔལ་ཀུན་ལས་བསྐྱབ་ཏུ་གསོལ། །结当德锕根类嘉德所 祈求救脱诸苦难
རྩ་སྔགས་དང་ཕྱག་འཚལ་འདོད་གསོལ་བཅས་བཞུགས། 来自度母的加持
今天是藏历萨嘎月二十五，空行母节日。大家应常常念诵度母祈祷文，祈祷度母加持一切众生，除诸病苦灾难，止息烦恼，命终往生极乐世界，最终获得究竟安乐。[藏英汉]མཁའ་འགྲོའི་དུས་ཆེན། Dakini Day｜空行母节日
[藏英汉]མཁའ་འགྲོའི་དུས་ཆེན། Dakini Day｜空行母节日
一切都会过去，包括具伤害性的负面情绪。在你妒火中烧、大发雷霆、愁苦不堪、惊慌失措、满腹委屈的时候，对自己说：没什么大不了，会好起来的。事实上，你就是想不间断地生一辈子气、发一辈子愁，也是办不到的。看看自己
看看自己
我们在轮回中，因为错觉、误解，把因缘和合、念念生灭的东西执着为实有、常存，而感受各种痛苦。现在虽然听佛陀宣说了无我的道理，在理论上知道痛苦的根源在于我执，但我们还是会有痛苦。只有当证悟无我时，困扰我们无量劫的痛苦才会当下消失。换个频道看痛苦
换个频道看痛苦
【地藏菩萨本愿经】云：阎浮众生于此大士有大因缘，是诸众生闻菩萨名，见菩萨像，乃至闻是经三字五字或一偈一句者，现在殊妙安乐，未来之世百千万生，常得端正，生尊贵家。
今天是藏历二十一，地藏王菩萨节日。一九九七年我的上师法王如意宝从南方各地弘法回来，送给我们每人一张这样的地藏王菩萨法像，我一直珍藏着。顶礼上师！顶礼地藏王菩萨！
