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其实并没有一个实在的痛苦，像靶心一样立在那里，等着你找一支箭来把它射落。痛苦是我们对某件事或某些事的感受和认知，而对治，只是改变自己的感受和认知，看到事情的不同面向。
今天是藏历三十，释迦牟尼佛节日。顶礼本师释迦牟尼佛！法王如意宝曾经讲到：我们祈祷任何一尊佛，其加持都不如释迦牟尼佛，因为他曾发愿摄持我们；所以如果对释尊作祈祷，加持力尤为快速、强大。
细观察下，我们平时的情绪常常处于傲慢烦恼中。有些学佛人因为傲慢而愤世嫉俗或悲观厌世，却察觉不到自己的傲慢，反而认为这是有出离心的表现。生死轮回的根本在于我执，出离心即是厌离对我的执著，厌离由我执衍生出来的形形色色的执著。
