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人，除了物质生活外，还需要有精神生活，去抒发情绪、陶冶性情，通过精神的修养和升华，获得内心持久的喜悦宁静。在基本的衣食住行得到保障之后，我们仅再需要一颗受过训练的心，就能得到安乐。
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作为初学者，不要等到心完全安静下来再去念佛，那样的话，你很难有机会开始念佛，相反你应该通过念佛使心安静下来。心越乱的时候越要果断地提起佛号，把散乱的心往回收。念佛时发现自己杂念纷飞，是因为此时你的心比平时安静，才会察觉到念头杂乱。不用去管杂念，坚持念佛，久之会有成效。持咒亦然。
念佛的时候发现自己杂念纷飞，是因为此时你的心比平时安静，所以才会察觉到杂念纷飞。就好像一瓶水，静置一段时间后，里面的泥沙杂质才会看得更清楚。这是很好的开端，不用去管杂念，坚持念佛，借以时日会见到成效。网页链接
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今天是藏历初十，莲师节日。念诵莲师金刚七句祈祷文遣除一切违缘：吽.邬金刹土西北隅,莲茎花胚之座上,获证稀有胜成就,世称名号莲花生,无量空行眷围绕，我隨汝尊而修持，为赐加持祈降临,格热班玛色徳吽。【藏汉英】ཡར་ངོའི་ཚེས་བཅུ། 莲师节日 Padmasambhava Day
【藏汉英】ཡར་ངོའི་ཚེས་བཅུ། 莲师节日 Padmasambhava Day
我们在轮回中，因为错觉、误解，把因缘和合、念念生灭的东西执着为实有、常存，而感受各种痛苦。现在虽然听佛陀宣说了无我的道理，在理论上知道痛苦的根源在于我执，但我们还是会有痛苦。只有当证悟无我时，困扰我们无量劫的痛苦才会当下消失。观察宇宙人生真实面貌的全新视角 | 寂静FM•第075期
观察宇宙人生真实面貌的全新视角 | 寂静FM•第075期
今天是藏历萨嘎月中的四月初七，释迦牟尼佛诞辰日，让我们忆念佛陀的功德和恩德，精进修持善法，回向众生，祈祷世界和平，众生安宁。达雅塔 嗡牟尼牟尼玛哈牟尼耶梭哈！
光读药方是治不了病的。懂得无我的道理之后，应该把它运用到日常生活中、运用到修行中去，时时处处体认无我，这样才能真正有效地对治痛苦。割破手指以后 | 寂静FM•第076期
割破手指以后 | 寂静FM•第076期
虽然佛菩萨已经为我们宣说了清净业障的诸多法门，但只有我们将这些教法真正地付诸实修，才能得到佛法的殊胜利益，所以释迦牟尼佛也曾经说过：“吾为汝说解脱道，当知解脱依自己。”从当下开始 也只能从这里开始
从当下开始 也只能从这里开始
