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强烈的爱与强烈的恨，在世人眼里，前者应当拥有，后者应当舍弃。而在佛教眼里，这二者并没有什么不同，都是一模一样的执著，都会给自己带来巨大的苦，所以都需要避开。
要想征服自己的妄念，不能靠打压念头，而要靠认识念头。当我们认识到心念在生起的一刹那，当下即灭，各种执著会自动瓦解，各种不忿会烟消云散。这是消除痛苦最强大的武器。
很多人的心不稳定，不管做世间、出世间的事，都像蜻蜓点水，缺少一种长期的耐心。其实，做任何事都不可能顺顺利利，如果你得不到利益就不断换，舍弃之前的积累，一切又从零开始，最后很可能一事无成。所以，除非你走投无路了，否则，一旦是自己选中的事，最好不要半途而废，只有坚持才能接近成功。
