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若想参与者，需发愿在100天内，念满莲师心咒“嗡啊吽 班则革日班玛色德吽”1万遍，即平均每天100遍。从今日起，我也发愿跟大家一起念诵，以此遣除一切众生的违缘，祈愿世界和平，大家心想事成！
一位老教授问自己的一个学生：“你心中最美好的事物是什么？”学生想了很久，列出一张清单：健康、才能、金钱、爱情、事业、权利、名誉。教授扫了一眼，说：“你忽略了最重要的一项！没有它，即使得到了上述种种，也只会带来痛苦。”随后用笔把学生清单上的事物一笔勾销，在纸上写下了：心灵的宁静。
别忘了经常吃素！
吃素，不仅仅如佛教中所说，可以保护小动物的生命，而且从养生的角度而言，也可以让心情舒畅，身体轻安，促进睡眠……尤其对年轻人喜爱的美容、减肥大有帮助。所以，即使你不能长期茹素，也最好能一周吃一次，或者一个月吃几次。
佛菩萨不是高高在上，而是把自己放在最低位，承载着一切众生的苦乐。所以，无论你外在的地位是高是低，若想与佛菩萨相应，内心就也要放低自己。放得越低，佛菩萨越容易住进你的心里。
当你走过一段遥远的路，就会见到沿途的各种风光，有鲜花小溪，也有荆棘坎坷；同样，当你走在人生漫长的大路上，也会遇到这样那样的痛苦、快乐，但不管它是什么，都请记住：这只是通往目的地的一小段必经之路，不要因为快乐而放弃了行进，也不要因为痛苦而倒在地上、爬不起来……
昨天带僧众们去草原上放松了一天，在藏地，这俗称“耍坝子”。来回五六个小时的路程，走起来虽然不轻松，回来的途中还突逢大暴雨，把每个人淋成了落汤鸡，但在遍满鲜花的草地上野炊，互相分享自己的快乐，空气中到处都是野花和青草的芬芳……大家再累也甘之如饴。
许多人常抱怨外境不公平，别人对自己不好。其实心若是摆正了，一切现象都会摆正；心若是颠倒了，别人再怎么做，在你眼里也是颠倒的。如《宗镜录》云：“心若正，万法皆正；心若邪，万法亦邪。”
