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现在很多人常把“压力大”“太累了”“特别忙”挂在嘴边，遇到一点不顺就想放弃。
如果只盯着自己，路自然越走越窄；可如果总想着利益他人，再大的困难也不是事儿——反而会把它看作难得的磨炼，助你突破自我、照见不足。
有时候，心态一转，路就宽了。
如果只盯着自己，路自然越走越窄；可如果总想着利益他人，再大的困难也不是事儿——反而会把它看作难得的磨炼，助你突破自我、照见不足。
有时候，心态一转，路就宽了。
最近我每天都花十几个小时翻译各种经论，沉浸在智慧的海洋里。可能有人觉得我太精进，有人觉得我太自虐。但我看到这么多好的法宝，真心想给大家分享。毕竟生命有限，时间不等人。
翻译的书：《优陀那经》《东西方古今学问概述》《伏藏大史》《真实名经释》《道情歌集释》《道情歌集难释》。
翻译的书：《优陀那经》《东西方古今学问概述》《伏藏大史》《真实名经释》《道情歌集释》《道情歌集难释》。
你还在为减肥焦虑吗？佛陀早在千年前就给出了答案。
《优陀那经释》记载，波斯匿王因肥胖求助佛陀，得到一句开示：“人恒具正念，恒知食节量，彼苦渐微小，细嚼寿亦长。”
核心就是：以正念饮食取代盲目放纵，不暴饮暴食，细嚼慢咽。这不仅是减肥秘诀，更是通往健康长寿的修行，让你由内而外“轻盈”。
《优陀那经释》记载，波斯匿王因肥胖求助佛陀，得到一句开示：“人恒具正念，恒知食节量，彼苦渐微小，细嚼寿亦长。”
核心就是：以正念饮食取代盲目放纵，不暴饮暴食，细嚼慢咽。这不仅是减肥秘诀，更是通往健康长寿的修行，让你由内而外“轻盈”。
