与他人相处时，如果心里有障碍，容易受到负面影响，这就是恶缘。想要化解恶缘，应该多对他发慈悲心、多忏悔自己的业障。
修行就是修正自己。自己变了，环境会随着你变，周围的人也会随着你变。
现在很多人工作压力大，夜里容易失眠。你可以想本尊、想上师，让内心专注，这样很快就会睡着的。
我们相续中有善的种子，也有恶的种子。如果一心祈祷上师三宝，善的力量就容易成熟。
如果让你生起我执和烦恼，哪怕是快乐的对境也应该警惕。
如果让你生起慈悲和出离，哪怕是痛苦的对境也应该珍惜。
好的修行人，应该是每天都有进步。怎样才能每天进步呢？只有把修行落实在生活中。
用物质填补精神的空虚，有多少钱财也不够。用享乐满足内心的贪欲，有多少光阴也不够。
正在面前显现的一切对境，哪一个不是让你解脱的因缘？把心安住在当下，这就是见性的窍诀。
加行的基础越牢固，修正行的效果就越好。如果相续不成熟，即使修大圆满，也只能达到加行的水平，而无法达到正行的境界。
