女性的幸福，从不被年龄、容貌、身材所定义。真正决定人生能否持久快乐的，是内心的善良、智慧、平静。这样的光芒，无论在何处，都能点亮自己，也能温暖他人。
祝女神节快乐！

内心的快乐就是永远的幸福，内在的美丽才是终生的美丽。祝大家女神节快乐！

རྒྱལ་སྤྱིའི་བུད་མེད་དུས་ཆེན་ཉིན་བོད་གངས་ཅན་པའི་སྐྱེས་མ་ཡོངས་ལ་ལུས་སེམས་བདེ་ཞིང་སྐྱིད་པའི་སྨོན་འདུན་ཞུ། དེ་དང་ཆབས་ཅིག་དོན་གལ་བོ་ཆེ་ནན་ཞུ་བྱ་དགོས་པ་གཅིག་ནི། ཁྱིམ་ཚང་གི་སློབ་གསོ་ལ་བརྟེན་ནས་མི་རིགས་ཤིག་སྐྱོབ་དགོས་པའི་དུས་ལ་བབ་ཅིང་། དེའི་རྩ་བ་ཨ་མ་རྣམས་ལ་ཐུག་ཡོད་པས་བྱ་བ་འདི་ལ་སེམས་ཁུར་མཛོད། འབད་པ་མཛོད། ནན་ཏན་མཛོད།
祝三八节快乐

这个世界需要和平安乐，让我们每个人虔心念诵108遍以上的“南无观世音菩萨”， 愿一切天灾人祸得以化解，世间无苦，众生皆安。

夜深人静，你是否经常感到莫名的脆弱？我们总是试图摆脱脆弱，却忽视了它的另一面：脆弱，恰恰是重生的契机。为此，我写下《你的脆弱很正常》这本书。愿这本书能如一盏灯，指引你走出黑暗，找到前行的力量。
购书渠道如下：
当当：你的脆弱很正常（当当专享环衬寄语，当代极具影响力的心灵作家索达吉2026年全新重磅力作！
京东：专享印签寄语版 你的脆弱很正常 心灵作家索达吉2026年全新重磅力作 告别焦虑，停止内耗，
新华文轩旗舰店：你的脆弱很正常 索达吉 著 民主与建设出版社 新华文轩正版书籍 探讨心灵成长与人生本质
浙江新华书店图书专营店：
《你的脆弱很正常》心灵作家 索达吉 2026年全新重磅力作
博库图书旗舰店：你的脆弱很正常 当代极具影响力的心灵作家索达吉2026年全新重磅力作！现代心理学与古老东
博集天卷官方旗舰店：
你的脆弱很正常 索达吉 精装
中信书店旗舰店：
你的脆弱很正常 当代极具影响力的心灵作家 索达吉2026年全新重磅力作

夜深人静，你是否经常感到莫名的脆弱？我们总是试图摆脱脆弱，却忽视了它的另一面：脆弱，恰恰是重生的契机。为此，我写下《你的脆弱很正常》这本书。愿这本书能如一盏灯，指引你走出黑暗，找到前行的力量。
购书渠道如下：
当当：你的脆弱很正常（当当专享环衬寄语，当代极具影响力的心灵作家索达吉2026年全新重磅力作！
京东：专享印签寄语版 你的脆弱很正常 心灵作家索达吉2026年全新重磅力作 告别焦虑，停止内耗，
新华文轩旗舰店：你的脆弱很正常 索达吉 著 民主与建设出版社 新华文轩正版书籍 探讨心灵成长与人生本质
浙江新华书店图书专营店：
《你的脆弱很正常》心灵作家 索达吉 2026年全新重磅力作
博库图书旗舰店：你的脆弱很正常 当代极具影响力的心灵作家索达吉2026年全新重磅力作！现代心理学与古老东
博集天卷官方旗舰店：
你的脆弱很正常 索达吉 精装
中信书店旗舰店：
你的脆弱很正常 当代极具影响力的心灵作家 索达吉2026年全新重磅力作

བྱང་ཆུབ་སེམས་འགྲེལ་ལས།
ཆོས་རྣམས་སྟོང་པ་འདི་ཤེས་ན།།
ལས་དང་འབྲས་བུ་བརྟེན་པ་གང་།།
ངོ་མཚར་བས་ཀྱང་འདི་ངོ་མཚར།།
རྨད་བྱུང་བས་ཀྱང་འདི་རྨད་བྱུང་།།
《菩提心释》中说：
知此诸法空，依于业与果，
稀有更稀有，稀奇更稀奇。
你懂这句话的深层意思吗？

每一年、每一月，乃至每一天，我们都应当有明确的规划，安排闻思修或做有意义的事。
否则，在信息泛滥的当下，人生很容易在不知不觉中被虚耗掉。

ཕ་མ་རྣམས་ཀྱིས་རང་གི་བུ་ཕྲུག་ཚོའི་ཕ་སྐད་མ་ཡིག་གི་དོན་འདི་ལ་ངེས་པར་དུ་འགན་ལེགས་པོ་ཞིག་ལེན་རོགས་གྱིས། འཇིགས་སུ་རུང་བའི་གནས་ཚུལ་ཡ་ང་བ་ཞིག་འོང་གིན་འདུག་པ་འདི་ཁྱེད་ཅག་གིས་མ་མཐོང་ཁུལ་མ་བྱེད། སྔོན་ཡིན་ན་སློབ་གྲྭ་ལ་མི་གཏོང་། སློབ་སྦྱོང་གི་གོ་སྐབས་མི་སྤྲོད། ད་ཡིན་ན་ཕ་སྐད་མ་ཡིག་ཤེས་མི་ཤེས་ལ་དོ་སྣང་རྩ་བ་ནས་མི་བྱེད། ཁྱིམ་ཚང་གི་སློབ་གསོ་ལ་འབད་པ་སྤུ་ཙམ་ཡང་མེད། ད་ཁ་དྲོ་ལོ་བརྒྱ་འདི་འདྲ་མ་བྱེད། བསམ་བློ་ཅུང་ཟད་རེ་གཏོང་རྒྱུ་ཨེ་འདུག་ལྟོས།
家教、家风

དངོས་པོར་སྐྱེས་པ་མཁའི་ལྟར་རང་བཞིན་ན།།
དངོས་པོ་རྣམ་སྤངས་ཕྱི་ནས་ཅི་ཞིག་སྐྱེ།།
གདོད་ནས་སྐྱེ་མེད་རང་བཞིན་ཡིན་པ་ལ།།
དེ་རིང་དཔལ་ལྡན་བླ་མས་བསྟན་པས་རྟོགས།།

萨绕哈尊者说：
生法如虚空，舍此何所生，
本初即无生，今依师示悟。

（诸法的体性犹如虚空，并非实有存在，若把诸法统统舍弃，而另求一个真如，不可能生起真正的智慧。诸法本来就是无生法身大乐的自性。今天，由具德上师的开示，我就像那样证悟了。）