2、饮食无我观

《人无我》 ︱ 智圆法师 讲授 ︱

2、饮食无我观

吃饭时要这样想：“这是个吃饭机器，它有牙齿、舌头、咽喉、肠胃，它就是个机器人。”大家都知道，机器人内部有很多零件、线路，你不会认为那里有个“我”，同样，你是被业力操纵的机器人。然后看，机器人开始吃饭了，机器手先拿起筷子，夹一口菜放到机器嘴里，机器牙咔哧咔哧地嚼两下，同时机器舌混着唾液搅拌搅拌，进入喉咙，之后机器胃肠自动运行，把该消化的消化好，再经过后面的运输系统，传输到身体的各个部位，最后经过机器肠子出去。像这样，你就把它想成个吃饭的机器，千万不要想这里面有“我”。机器人里面没有一个“我”坐在驾驶中心，在那儿不断地主宰，你一定要先认清这一点。像这样，经过上百次的确认后，你会越来越相信，所以也不是太难。